TODO ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS

Una dinámica muy divertida que consiste en un simple bailete con gestos poco extraños… Puedes ver el video para más detallesLas pausas activas en el trabajo representan un valioso medio en Lozanía ocupacional. Son breves interrupciones que buscan revitalizar al empleado, tanto física como mentalmente.Si levantarse no es una opción, rompecab

Acertado a la tensión que se acumula al trabajar en la misma posición, movimientos y estiramientos del cuello pueden aliviar cualquier molestia en esta área. Ejercicios para los hombrosA continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina profesional para r